Менструальна чаша – особливості, переваги та недоліки

Менструація – невід’ємна частина життя жінок, але до недавнього часу обговорення засобів менструального догляду було прихованою темою. Однак поява менструальних чаш дала можливість жінкам переглянути своє ставлення до цього періоду та внести позитивні зміни.

Що таке менструальна чаша?

Менструальна чаша – це невеликий посудинка з м’якого силікону або латексу, який вставляється в піхву для збору менструальної крові. Вона працює на принципі вакууму, запобігаючи витоку крові, та може залишатися в піхві до 12 годин, після чого вимагає зняття, видалення змісту та промивання.

Основні переваги менструальних чаш

Однією з найбільших переваг менструальних чаш є їхній екологічний вплив. Традиційні засоби менструального догляду, такі як тампони та гігієнічні прокладки, містять пластикові компоненти, які розкладаються сотні років. У свою чергу, менструальні чаші використовуються повторно та можуть прослужити декілька років, зменшуючи навантаження на довкілля.

Окрім збереження навколишнього середовища, менструальні чаші також сприяють економії коштів у довгостроковій перспективі. Попередні оцінки показують, що одна менструальна чаша може замінити сотні тампонів або прокладок, зменшуючи витрати на менструальний догляд.

Менструальні чаші виготовляються з медичного силікону або латексу, що знижує ризик подразнень та алергічних реакцій. Також вони не мають хімічних добавок, які часто присутні в комерційних менструальних засобах. Крім того, менструальна чаша не впливає на бактеріальне середовище піхви, що робить її безпечним вибором для більшості жінок.

Недоліки менструальних чаш

Менструальні чаші є інноваційним та популярним рішенням для гігієни під час менструації, проте вони також мають деякі недоліки, про які важливо знати. Ось деякі з них:

• Проблеми з правильним використанням: Вимагає практики для правильної вставки та видалення.
• Не підходить для всіх: Анатомічні особливості можуть спричинити дискомфорт.
• Додаткове чищення: Потребує гігієнічного оброблення перед використанням.
• Можливість протікань: Неправильна посадка чаші може призвести до протікань, особливо на початковому етапі користування.
• Вибір правильного розміру: Вибір відповідного розміру може бути складним.

Як працює менструальна чаша?

Менструальна чаша є революційним засобом менструального догляду, який працює на простому та ефективному принципі. Ось як вона працює:

• Перше використання: Перед використанням менструальної чаші, важливо добре вимити руки. Потім скрутіть чашу або згорніть її так, щоб утворилася плавна, конічна форма. Це полегшить її вставку.
• Вставка в піхву: Під час вставки покладіть одну ногу на підняту поверхню, наприклад, на унітаз чи ванну. Вставте скручену чашу в піхву, спрямовуючи її пальцями так, щоб вона відпустилася і розправилася.
• Створення вакууму: Після вставки відчуєте легкий вакуумний тиск, який запобігає витоку крові. Щоб забезпечити надійність.
• Збір крові: Чаша збирає менструальну кров, яка потрапляє в неї під час вашого циклу. Це може тривати до 12 годин, в залежності від інтенсивності вашого кровотечі. У порівнянні з тампонами або прокладками, які потребують частішої заміни, це велика зручність.
• Видалення і очищення: Після 12 годин або в залежності від інтенсивності, вам потрібно обережно витягнути чашу за тонку ніжку чи стебло. Злегка стисніть основу чаші, щоб знизити вакуумний тиск, і обережно витягніть її. Потім вилийте зібрану кров у унітаз або раковину.
• Промивання і повторне використання: Після видалення, помийте менструальну чашу водою. Після цього її можна знову вставити. Після закінчення циклу важливо ретельно вимити та дезінфікувати чашу перед зберіганням.

Менструальні чаші можуть здатися незвичними або вимагати трохи часу для звикання, але вони надають багато переваг, включаючи екологічність, економію коштів та збереження здоров’я. Перед використанням рекомендується докладно ознайомитися з інструкціями виробника та звернутися до лікаря або гінеколога, якщо у вас є які-небудь питання.

Як обрати потрібний розмір менструальної чаші?

Обираючи потрібний розмір менструальної чаші, важливо враховувати кілька факторів, таких як вік, інтенсивність кровотечі та інші особливості. Оскільки розміри можуть відрізнятися від виробника до виробника, рекомендації на упаковці завжди є основою для вибору.

Деякі виробники рекомендують пропонують різні розміри для жінок різної вікової категорії. Зазвичай, для жінок, які народили дітей, рекомендують вибирати більший розмір. Інтенсивність кровотечі також важлива при виборі розміру. Якщо ви маєте дуже інтенсивну менструацію, можливо, вам зручніше буде вибрати більший розмір чаші для більшого обсягу збору.

Вибір розміру менструальної чаші може також залежати від положення та довжини шийки матки. Однак важливо враховувати, що визначення точного розміру чаші на основі шийки матки може бути складним і вимагати консультації з лікарем або гінекологом.

Деякі менструальні чаші мають різні форми та довжини, що може бути корисним для жінок з різною анатомією. Якщо ви маєте високо розташовану шийку матки, можливо, вам зручніше буде вибрати менструальну чашу з довшою ніжкою, яка допоможе забезпечити правильне положення чаші.

Якщо у вас низько розташована шийка матки, можливо, ви захочете вибрати менструальну чашу з коротшою ніжкою, щоб уникнути дискомфорту або незручності.

Однак важливо пам’ятати, що вибір розміру менструальної чаші має бути здійснений з урахуванням інших факторів, таких як інтенсивність кровотечі, фізична конструкція та особисті вподобання. Якщо у вас є сумніви або питання щодо вибору розміру, краще звернутися до спеціаліста, який надасть індивідуальні поради на підставі вашого медичного стану та анатомії.

Як дезінфікувати менструальну чашу перед повторним використанням?

Дезінфікування менструальної чаші перед повторним використанням має велике значення для підтримання гігієни та безпеки. Цей процес включає кілька важливих кроків. Почніть з миття рук милом та теплою водою, щоб забезпечити чистоту процесу. Обережно витягніть менструальну чашу та ретельно промийте її теплою водою, видаливши видимі залишки крові чи вагінальних виділень.

Використовуйте нейтральний миючий засіб для дезінфекції. Уникайте агресивних хімічних засобів та ароматизованих продуктів. Можна занурити чашу у гарячу кип’ячену воду на декілька хвилин для додаткової дезінфекції. Важливо, щоб вода була настільки гарячою, щоб забезпечити дезінфекцію, але не такою, яка може пошкодити матеріал чаші. Після дезінфекції чашу потрібно добре просушити. Зберігати її рекомендується у чистому та сухому місці, далеко від прямого сонячного світла або вологи.

Завжди дотримуйтесь інструкцій, наданих виробником для конкретної менструальної чаші. Якщо у вас є сумніви або питання, краще звернутися до гінеколога або медичного фахівця для консультації.