Їжовик гребінчастий як допоміжний засіб при депресіях і тривозі

Взаємозв’язок між фізичним та психологічним здоров’ям доведений численними дослідженнями. Тому підтримка організму додає йому витривалості, щоб протистояти емоційним збудникам. Варто піклуватися про себе, слідкувати за харчуванням та обирати різні корисні добавки для укріплення органів і систем організму. Зокрема часто нутриціологи та неврологи рекомендують замовити їжовик гребінчастий, який ефективно проявив себе у боротьбі з депресивними станами й тривожністю.

Що таке їжовик гребінчастий і які його властивості

Їжовик гребінчастий – це вид грибів, які схожі з вигляду на левину гриву, адже вони білі та кудлаті. Вони містять багато активних речовин, що корисно впливають на роботу мозку, кишківника й серцево-судинної системи. В біологічний склад гриба левова грива зокрема входять такі групи речовин:

• полісахариди;
• герицини;
• гериценони;
• еринацини.

Це хімічні сполуки, що покращують прийняття організмом поживних речовин, збагачують клітини енергією, зміцнюють імунітет, призупиняють ріст пухлин та руйнують їх, стимулюють нейротрофіни й ще дають багато корисних ефектів.

Завдяки цьому їжовик гребінчастий давно популярний в китайській медицині, де його використовують як антибіотик, а також як засіб проти старіння, тривоги та депресії. Усе це підтверджено різними дослідженнями по всьому світу, тому його часто обирають як компонент для створення лікувальних препаратів і корисних добавок.

Чим саме їжовик гребінчастий допомагає при депресії та тривозі

Їжовика гребінчастого ще називають природним активатором мозку. Він ефективно полегшує симптоми депресії й тривоги:

• посилює когнітивні функції, тобто сприйняття інформації мозком, що дозволяє йому стримано реагувати на події, тим самим знижується тривожність;
• нормалізує сон, що дозволяє тілу відновлюватись та гарно висипатись, чого часто не буває при депресії, яка викликає безсоння;
• позитивно діє на відновлення нейронних зв’язків, які відповідають за передачу інформації в організмі, тобто система організму стає більш нормалізовано працювати;
• вирівнює рівень енергії, яка також втрачається при депресії та тривозі.

Екстракт такого гриба стимулює регенерацію клітин мозку та діє на покращення роботи гіпокама, який в мозку відповідає за формування емоцій. В результаті це дає гарний вплив на вирівнювання емоційного стану та покращується настрій завдяки підвищенню серотоніну. Це сприяє допомозі у позбуванні депресії чи тривожних розладів, адже одна з причин депресії – підвищена емоційність та стресові навантаження. Добавки їжовика гребінчастого допоможуть нормалізувати емоції та впоратись таким чином з депресивним станом.

У якому вигляді приймати їжовик гребінчастий

Приймати їжовик гребінчастий можна у різних формах, переважно це капсули та порошки. В Papa Nature представлені екстракти у вигляді сухого порошку та грибні порошки, які можна додавати до їжі чи напоїв. Також можна обрати ферментований міцелій та приймати у формі капсул і покращувати своє здоров’я.

Стреси, негаразди, важкі психологічні події – все це спричиняє тиск на емоційний та фізичний стан, які тісно пов’язані. Піклуючись про своє фізичне здоров’я, пам’ятайте, що ви допомагаєте організму бути більш стійким до тривог та депресій.