Передчасна еякуляція – причини та методи лікування

За статистикою, близько 30-40% чоловіків у світі стикаються з проблемою передчасної еякуляції протягом свого життя. Це становище не є загрозою для здоров’я, але може негативно впливати на сексуальне життя, оскільки чоловік може бути нездатним підтримувати тривалість статевого акту, яка необхідна для досягнення оргазму обома партнерами. Передчасна еякуляція може бути обумовлена фізіологічними чи психологічними причинами, і, в залежності від причини, існують різні методи лікування цього стану.

Що таке передчасна еякуляція?

Передчасна еякуляція – це стан, коли чоловік досить швидко еякулює під час статевого акту, без здатності контролювати свій оргазм і досягнути задоволення від сексуального контакту. Це стан може стати проблемою для чоловіків, які хочуть продовжити статевий акт для задоволення себе і своєї партнерки.

Хоча немає чіткої визначеності часу, що вважається “надто ранньою” еякуляцією, але якщо чоловік еякулює в середньому менше, ніж за одну хвилину після введення пеніса в піхву, це може бути вважатися передчасною еякуляцією. Для багатьох чоловіків передчасна еякуляція є джерелом стресу. Такий стан може також вплинути на стосунки з партнеркою та на самооцінку чоловіка.

Основні причини передчасної еякуляції у чоловіків

Основні причини передчасної еякуляції у чоловіків можуть бути фізіологічними або психологічними. Серед основних причин слід визначити наступні:

• Нервова система: Нервова система є ключовим фактором, який відповідає за контроль над еякуляцією. Якщо нервова система не працює належним чином, це може призвести до передчасної еякуляції.
• Захворювання простати: Захворювання простати може спричинити передчасну еякуляцію, оскільки простата є важливим органом для вироблення рідини, яка підтримує та зберігає сперму.
• Гормональний дисбаланс: Гормональний дисбаланс може також спричинити передчасну еякуляцію, оскільки гормони можуть впливати на сексуальну функцію та контроль над еякуляцією.
• Стрес та тривога: Стрес та тривога можуть також впливати на контроль над еякуляцією та спричинити передчасну еякуляцію.
• Психічні проблеми: Психічні проблеми, такі як депресія та тривога, можуть також спричинити передчасну еякуляцію.
• Неправильна мастурбація: Неправильна техніка мастурбації, яка використовується протягом багатьох років, може спричинити передчасну еякуляцію.
• Певні ліки: Деякі ліки, такі як антидепресанти, можуть мати побічний ефект передчасної еякуляції.

Якщо у вас виникли проблеми з контролем над еякуляцією, рекомендується звернутися до лікаря. Він може порадити психотерапію, медикаментозні засоби, зміну стилю життя та рекомендувати вправи для контролю еякуляції.

Лікування передчасної еякуляції

Лікування передчасної еякуляції може відбуватися різними методами в залежності від причин, які її спричиняють. Основні методи лікування передчасної еякуляції включають психологічну терапію, призначення ліків, вправи на тренування м’язів тазового дна, зміну стилю життя та використання презервативів.

Психологічна терапія може включати індивідуальну або парну психотерапію, яка допомагає пацієнту зрозуміти та керувати емоціями та стресом, пов’язаними з сексуальними стосунками. Лікарі можуть призначати препарати, такі як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну, які допомагають затримати еякуляцію. Також можуть назначатися знеболювальні креми або спреї, на основі лідокаїну, що знижують чутливість.

Вправи на тренування м’язів тазового дна, наприклад вправи Кегеля, допомагають зміцнити м’язи, що контролюють еякуляцію, і покращують їх функцію. Зміна стилю життя, така як збалансована дієта, регулярна фізична активність та відмова від шкідливих звичок, таких як куріння та споживання алкоголю, можуть покращити сексуальне здоров’я. Використання презервативів також може знизити чутливість і допомогти затримати еякуляцію.

Як уникнути передчасної еякуляції?

Проблема передчасної еякуляції може бути досить розповсюдженою у чоловіків, і існують різні методи, які можуть допомогти затримати еякуляцію. Одним із методів є техніка “стискання-розслаблення”. Ця техніка полягає в тому, щоб стиснути м’язи, що контролюють струмінь сечі, на декілька секунд, а потім повільно розслабити їх. Це може бути повторено декілька разів перед еякуляцією, щоб затримати її.

Інший метод полягає в тому, щоб сконцентруватися на диханні під час сексуальної активності. Глибоке і рівномірне дихання може допомогти зменшити рівень збудження і затримати еякуляцію. Також можна спробувати змінити ритм сексуальної активності, наприклад, переривисту стимуляцію або зменшення швидкості рухів, щоб зменшити рівень збудження і затримати еякуляцію.

Якщо проблема передчасної еякуляції постійна і важко контролюється, необхідно звернутися до лікаря для отримання консультації та професійної допомоги.